New box
NEW CONCEPT

BREAK YOUR LIMITS

C-BOX : CROSS TRAINING concept

Le Cross Training est une méthode d'entraînement à haute intensité de courte durée utilisant des mouvements fonctionnels. Ces différents exercices sollicitent tous les groupes musculaires ainsi que le système cardio vasculaire.

Tarif

UN ESPACE DE 800M² : CROOS TRAINING & HBX TRAINING AVEC COACH

FREE ACCESS / WOD / HBX BOXING (sacs de frappes, slamball, cordes à sauter) / HBX MOVE (TRX suspension trainer)
HBX FUSION (kettlebell, plyobox, échelle de vitesse) / TEAM TRAINING / PERSONNAL TRAINING

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PLANNING DES WOD* COACHÉS

* WORKOUT OF THE DAY : séance d'entraînement en petit groupe, de courte durée, à haute intensité, encadrée par un coach avec des exercices fonctionnels et variés.

Lundi
10h00 - 11h00
WOD
11h00 - 12h30
FREE ACCES
12h30 - 13h30
WOD
HBX BOXING
17h30 - 18h30
WOD
WOD DEBUTANT
18h30 - 19h30
WOD
HBX BOXING
19h30 - 20h30
WOD
Mardi
10h00 - 11h00
WOD
11h00 - 12h30
FREE ACCES
12h30 - 13h30
WOD
HBX MOVE
17h30 - 18h30
WOD
HBX BOXING
18h30 - 19h30
WOD
19h30 - 20h30
WOD
Mercredi
10h00 - 11h00
WOD
11h00 - 12h30
FREE ACCES
12h30 - 13h30
WOD
WOD DEBUTANT
17h30 - 18h30
WOD
18h30 - 19h30
WOD
HBX MOVE
19h30 - 20h30
WOD
HBX BOXING
Jeudi
10h00 - 11h00
WOD
11h00 - 12h30
FREE ACCES
12h30 - 13h30
WOD
HBX BOXING
17h30 - 18h30
WOD
HBX MOVE
18h30 - 19h30
WOD
HBX BOXING
19h30 - 20h30
WOD
Vendredi
10h00 - 11h00
WOD
11h00 - 12h30
FREE ACCES
12h30 - 13h30
WOD
HBX MOVE
17h30 - 18h30
WOD
HBX BOXING
18h30 - 19h30
WOD
WOD DEBUTANT
19h30 - 20h30
FREE ACCESS
Samedi
10h00 - 11h00
WOD DEBUTANT
11h00 - 12h30
COMPETITOR
HBX BOXING
12h30 - 13h30
FREE ACCES
17h30 - 18h30
FREE ACCES
18h30 - 19h30
FREE ACCES
19h30 - 20h30
FREE ACCES
Dimanche
FREE ACCES